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心安?情緒情感
67天前 傾聽者 關(guān)注未表達(dá)的情緒，最終，要么攻擊別人，要么攻擊自己。
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只有不投射任何的欲求，才能聽得出聲音里的意義。
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觀念永遠(yuǎn)無法改變我們的心，也無法帶來真正的領(lǐng)悟。
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比較，只會造成挫折感，助長忌妒之心，會阻礙學(xué)習(xí)，助長恐懼。
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心，總是按照舊有的記憶，來詮釋眼前的人生或新的挑戰(zhàn)。
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我們的心，并不自由。塞滿了已知的事物和已有的觀念。
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任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對。
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對于大多數(shù)人來說，一生最重要的功課，就是學(xué)會接受自己。
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每一個負(fù)面行為的背后，都有一個正面動機。
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無力的時候，先接受自己的這種狀態(tài)，不指責(zé)自己，不和自己對抗。
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新的一天，新的開始。 給自己一個重新開始的機會。