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向心啟航
126天前 傾聽者 關注缺愛的人長大后，要好好再養一遍自己 小時候沒被照顧好、正常需要沒有被好好滿足的人，容易持有這樣一份邏輯—— 需求是壞的 是不對的， 所以我滅掉了自己所有的需求， 我就是有道德的人 該被愛的人。 長大后，內心也總有一份不配得感，不敢表達自己的真實需求，覺得自己不值得被愛、不配擁有好的東西。 在匱乏中長大的人，要好好再養一遍自己。
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**《愛的接納》** 我想愛你， 不為你的光芒萬丈， 也為你陰影的彷徨， 那是你完整的模樣。 我想愛你， 不只在順風的航程， 更在逆流中的堅持， 那是你內在的韌性。 我愿是你歸港的燈， 無須你改換帆的紋樣； 我愿是承托你的大地， 擁抱你最真實的土壤。 你無需總是堅強， 淚水也能在我掌心安放； 你偶爾迷失方向， 我的思念會帶你返航。 愛，是看見全部的你， 然后，溫柔地說： “是的，我在這里。” —— 無需你完美， 因你本身，已是奇跡。
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自信沒有天花板，自卑是個無底洞。
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開始深深愛自己 愛他人 愛這個世界所有人 愛上小草、花兒 鳥兒、愛上山川湖海日月星辰 愛上萬事萬物…
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人過的很好的時候，就會原諒很多事情，自己內心有了力量，就懶得跟外界較勁。
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沒有依靠，只有驕傲。
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有一天，我用你對我的方式對你，很奇怪，你居然生氣了。
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選擇之所以難，是因為選擇，并不是選擇什么的問題，而是要放棄什么的問題。
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人生是限量版，沒有復制粘貼， 每個清晨，都是系統自動更新的機會， 新的一天，全力以赴， 生活不會虧待， 每一個努力向上的人。 早安?? 周末愉快！
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當你不再通過外界的評價來確認自己的價值，而是從內心接納自己時，你的能量場會變得完整而穩定。這種不渴求外部認可的狀態反而容易獲得他人的尊重與喜愛，因為人們總會被內在充實的人吸引。
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情緒穩定并不是說沒有情緒，而是指善于覺察情緒，善于調節情緒。