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筱墨
215天前 傾聽者 關注“你越懂得拒絕，生活越輕松。” 不要因為不好意思拒絕， 而讓自己陷入了忙碌和疲憊。 你的時間很貴， 只留給那些能讓你成長的人和事。
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讓心安靜的地方
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變強，是和自己的和解。當你接納現狀，也相信未來，就不再需要靠反駁或炫耀來填補不安。專注于手頭的事，對評價一笑而過，在沉默中穩步前行。不自證的底氣，會讓你在復雜的世界里，活得越來越清醒、也越來越自由。
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1?? 覺察自己的討好行為： 每次說“沒關系”“我來吧”，先問自己——我是真的愿意，還是為了取悅別人？ 2?? 學會設立清晰的邊界： 小小的拒絕，不是冷漠，而是保護自己的能量。 3?? 先滿足自己的需求： 允許自己優先考慮自己的感受和想法，再決定是否給予別人。
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參加公益項目
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同款果汁
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好的壞的感受都是自己的
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一簾風月閑
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生活美學，平凡的生活需要發現美的心靈！
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每個人的花期不同，不用焦慮別人比你提前擁有。堅持你所堅持的，時間會給你答案。
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時常撒嬌 適當服軟 合理裝傻 永遠清醒