家有高考生的家長在此期間可以從以下幾個方面去做： 1. 營造良好的家庭氛圍：保持家庭環境的和諧、安靜和舒適，避免家庭成員之間的沖突和爭吵。 2. 關注孩子的情緒：留意孩子的心理變化，在孩子感到壓力大、焦慮或緊張時，及時給予鼓勵和支持，幫助孩子釋放壓力，讓他們感受到父母的關愛和信任。 3. 合理安排飲食：為孩子提供營養均衡的飲食，保障孩子有充足的精力應對學習和考試。 4. 協助孩子制定學習計劃：但不要過度干涉，尊重孩子的學習節奏和方式。 5. 做好信息收集：了解高考政策、招生信息等，但不要給孩子過多的壓力和干擾。 6. 給予適當的空間：不要過分監督和嘮叨，讓孩子有一定的自主空間，培養其獨立思考和解決問題的能力。 7. 積極與老師溝通：了解孩子在學校的學習情況，與老師共同為孩子的高考助力。 8、如果情緒低落，自己無法調節的需要找專業的心理咨詢師賦能！