-
人際關系咨詢 尼采:“在這個世界上,只有寬容是沒用的,溫柔以待也沒有用,與世無爭也沒有用,你再心平氣和也沒有用。 ?除非你有成就變得出眾了,有光芒了,有財富、有機會、有選擇權了,有讓人仰望的資本了。什么退讓,什么包容,什么息事寧人,什么善良,都無法換來別人的重視。” ?這是一個講究實力的世界,弱肉強食,適者生存,優勝劣汰,強者為王。如果你的實力足夠強大,你所有的表現都會被別人奉為圭臬,放個屁,別人都會覺得香甜可口,胡說八道,別人都會覺得個性飛揚。 如果你沒有什么實力和本事,無論你多么善良,多么寬容,多么穩重,多么溫柔,多么與人為樂,多么助人為樂,在別人眼里,不過就是一個好拿捏的蠢物而已。 ?一個非常有實力的人,拿到了結果的人,有著光環加持的人,如果他表現出來善良,溫柔,寬容,格局,友愛,人道,別人都會給他豎大拇指。比如劉備手里有兵,身上有權,屬于漢室宗親,他對人非常厚道,別人就會說他“仁義著于四海”。如果一個什么成果都拿不到的普通人,你擁有這些美好的品質,別人根本就對你不屑一顧。 ?別人真正尊重的是你身上的實力,而其他的那一些光芒閃閃的東西,都只是實力的附屬品。可有可無,可大可小。 在這個充滿著風霜雨雪的人世間,我們一定要讓自己的拳頭硬起來,本事強起來,水平高起來,這樣才可以笑傲江湖,無所畏懼。 否則哪怕你溫柔的像一只小貓,別人都會嫌棄你掉毛。
0 2
-
冥想的好處 冥想是一種身體和精神緊張的放松,同時也是一種有著特殊好處的放松。 可以讓你的身體保持一種只使用適中的能量的覺察,不只是在冥想過程中,同樣在日常的活動中。 冥想是對于身體之前的不好的習慣的一種再教育,這些不好的習慣包括緊張、過度用力。 冥想會帶來身體覺知力的提高,冥想者可以更好的注意到緊張并且放松,從而可以更有效地調整自己的身體。 需要在專業老師指導下進行會比較安全!
-
婚姻最殘忍的地方,不是爭吵時的刀光劍影,而是沉默時的萬箭穿心!
-
所有愛的目的都是為了我們關系的親密和融合,唯獨親子關系不是,親子關系的愛是走向分離。 如果父母的愛毫無邊界,父母要和孩子一輩子緊密共生,要一輩子牢牢掌控孩子的一切,這無疑將給孩子帶來巨大的壓力和痛苦,甚至是很多人抑郁、焦慮的根源。 更可怕的是,很多孩子在父母的高壓控制下,確實逐漸喪失了自己的獨立意志和思想,唯父母是從。在父母的馴化下,懦弱、膽小、不敢反抗...
-
好多抑郁患者以前都活在稀里糊涂的自我認知當中,老是把自己的需求扔到最后,自己受了委屈還蒙在鼓里呢。 一旦被抑郁癥的陰影給罩住了,對生活沒勁兒、啥興趣都沒了的時候,就只能停下來,硬著頭皮去面對自己內心的需求,學著去發現和接受自己。 這就好比是在黑暗的迷宮里迷了路,好不容易找到出口后,才更清楚自己到底想要啥。 所以啊,換個角度看,抑郁癥也能變成自我蛻變、像鳳凰涅槃一樣重生的機會呢!
-
??為什么你總是感覺社交很累? 因為你不懂得保護自己的邊界, 總是把別人的需求凌駕于自身感受之上, 家人可以隨意闖入你的生活, 對你的工作、感情指手畫腳, 你不敢拒絕,你覺得家人也是為你好; 朋友習慣性向你索取情緒價值, 哪怕已經精疲力盡也硬撐著當垃圾桶, 你想著她現在一定很難過; 同事可以隨意占用你的時間要求你幫忙, 因為你覺得他一定有難處, 你像個沒有圍墻的庭院, 任由所有人隨意進出, 卻忘了給自己留一塊安寧的空間。 這種缺乏邊界感的狀態, 讓你承擔了太多本不屬于自己的責任, 明明是他人的課題, 卻變成了你的焦慮, 別人發泄情緒,你卻攬過來默默消化, 久而久之,你分不清哪些是自己的感受, 哪些是被迫承接的壓力, 任何一點人際關系的摩擦, 都能輕易擊潰你強撐的防線。 直到現在, 你仍然無法果斷拒絕不合理要求, 甚至你根本無法區分哪些是不合理要求, 但是你心累的感覺是真實的, 于是你陷入了兩難的境地, 要么因為害怕麻煩,選擇回避社交, 要么因為害怕失去關系或害怕沖突, 選擇一味隱忍! 但是你忘了, 健康的關系從不需要以犧牲自我為代價, 守住邊界,才是對自己最溫柔的保護。
-
??人這一生不是為了正確,而是為了快樂。 人這一生,看起來是在處理各種各樣的事情,其實一直都只是在處理自己的情緒和感受。 ??如果你的快樂,都是因為別人的夸獎才能得以放大,然后你的悲傷,也都是因為別人的批評被放大。 那你只能一輩子活在別人的世界里,被別人所掌控。
-
這個世界上,從來沒有“托付終身”這回事。 所謂托付,不過是把命運交給別人,然后等一個不耐煩的結局!
-
婚姻咨詢 老師做了許多婚姻輔導案例,婚姻的本質就是一場合作,只要你尋求依靠,你就必然會受傷痛苦!
-
挽回不是說學習幾個技巧就能挽回的,更不可能短時間內產生效果,運氣好的話能碰到個好的老師教你一些技巧,但最終的考試還是由你自己完成! 婚姻里的問題就不會是一天形成的,不是簡單的哀求、道歉就能息事寧人。這是你在挽回婚姻之前必須接受的現實! 你還要習慣你的挽回行動會被對方拒絕,而且次數會很多,對方還可能斷絕溝通,甚至對方家人會聯合起來一起排斥你。
-
??人生不是一場你追我趕的競賽,允許自己是朵晚開的花,才能收獲屬于自己的絢爛!