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譚談
122天前 傾聽者 關(guān)注養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息：把虧耗身體的行為停下來，停止縱欲、熬夜、思慮過度……
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和女人交往，如果你發(fā)現(xiàn)她漂亮、情商又高，說話滴水不漏，讓你感覺很舒服，千萬(wàn)不要覺得他對(duì)你有好感，亦或是你的魅力讓他折服。張無忌的媽媽說過，越是漂亮的女人越會(huì)騙人??
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生氣的本質(zhì)就是和自己的預(yù)期較勁
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別動(dòng)不動(dòng)就冥想，精不足，冥想越多越容易飄，暫時(shí)有用，千萬(wàn)別長(zhǎng)期用。精足的情況下是可以的。
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每個(gè)人的行為似乎都在努力證明自己的認(rèn)知是對(duì)的，誰(shuí)都無法準(zhǔn)確的預(yù)知未來，這何嘗不是一種賭呢
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你看馬云，聚了又散，散了又聚
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肺氣足，人就不焦慮， 腎氣足，人就不恐懼， 肝氣足，人就不畏縮， 脾氣足，就不亂想， 心氣足，人就寵辱不驚， 順其自然，五臟之氣皆足，所有的問題都會(huì)離你遠(yuǎn)去，高級(jí)的養(yǎng)生其實(shí)就是養(yǎng)氣，呂祖百字碑杯說， 養(yǎng)氣忘言守，降心為不為， 就是告訴我們不要去理會(huì)那些喋喋不休的念頭，降低心的欲望，降服心的躁動(dòng)，回歸清凈無為的本真，沒有了多余的消耗，才能神完氣足，才會(huì)神采飛揚(yáng)。
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讓身心接近天人合一的狀態(tài)，人也能獲得天地能量的滋養(yǎng)，精氣神也會(huì)不斷增加，隨著生命能量的日漸充盈，自身的狀態(tài)也會(huì)越來越好。
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軀體問題不一定會(huì)造成心理問題，心理問題一定會(huì)造成軀體癥狀
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能打敗我的人，我也不跟他打
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“如果執(zhí)行力跟不上認(rèn)知力 那么所有的認(rèn)知力都只會(huì)是一種精神內(nèi)耗”