愛自己是一輩子的修行?? 好好愛自己，才能把自己活成一束光，先照亮自己，有余力再來照亮別人。 1.不過度在意別人的看法 很多人之所以活得很累，就是因為太過在意別人的看法，給了別人控制自己的機會。 我們每個人都是自己生活的主角，故事如何發展應該由我們自己來定。 過分看重別人的評價，滿足的是別人的控制欲，為難的是自己。 2. 擁抱自己的情感 我們都有喜怒哀樂，這些情感構成了我們豐富而多彩的人生。 然而，很多時候，我們卻試圖壓抑或逃避某些情感，尤其是那些負面的情緒。 但真正的愛自己，意味著我們要勇敢地面對并擁抱自己的每一種情感。只有這樣，我們才能更好地理解自己，找到內心的平衡。 3.與過去和解 有人說人生沒有完滿，有人說命運太多刁難，有人說人心不總向善，有人說四季也有冷暖。 走過人世紛繁，歷盡風塵波瀾，我們要與善變的一切保持距離，看不透的，就都交予時間。 4.不苛求完美 不要只顧著趕路，事事追求圓滿，把自己弄得筋疲力盡，讓生活失去顏色。 盡自己所能，堅持朝著這個方向努力，不輕言放棄，本身就是一種圓滿。 無論此時身在哪里，無論過得是否如意，首先要記得用心愛自己，你若溫良努力，一切自有天意。#善待自己#愛自己多一點