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安悅
119天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注如果你發(fā)現(xiàn)自己習(xí)慣性的在頭腦里回顧同一種消極的想法或情形，你就可以找一個(gè)美好的事物替代它，可以是一片美麗的風(fēng)景，一次絢麗的日落朵美麗的花，一次運(yùn)動(dòng)或者任何你喜歡的東西。把負(fù)面的想法轉(zhuǎn)為正向頻道。
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別讓過(guò)去的事妨礙你，從過(guò)去的事情中解放出來(lái)。
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你把你的注意力放在哪里，哪里就會(huì)成長(zhǎng)。
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不管問(wèn)題是什么，都有它的思想根源，而思想根源是可以改變的。
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放松自己，別讓過(guò)去的事情妨礙你。
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滿懷愛(ài)心傾聽(tīng)身體的信息。
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每個(gè)時(shí)刻都是新的開(kāi)始
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心理咨詢是一種勇敢的自我探索。
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很想對(duì)來(lái)訪說(shuō)： 人生這趟列車??隨時(shí)都可能下車… 既如此…就好好享受這一切… 且愛(ài)且恨且痛且張揚(yáng)肆意隨風(fēng)… 咨訪中得等… 等來(lái)訪的心緣到了才行??
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在漫長(zhǎng)的人生旅途中總會(huì)遇到挫折和困難，請(qǐng)相信，只要勇敢面對(duì)，終會(huì)迎來(lái)溫暖的曙光??
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在咨詢中與來(lái)訪相互滋養(yǎng)共成長(zhǎng)??有時(shí)候明明懂的事兒在踐行中偶爾偏離，來(lái)訪說(shuō)：真的愛(ài)應(yīng)該做些對(duì)方喜歡和想要的事。 值得常閱收藏自勉之。