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愈見你
118天前 傾聽者 關(guān)注最近接觸到抑郁的孩子越來越多???? 想呼吁一下，把孩子的學(xué)習(xí)交給孩子吧，尤其是小學(xué)高年級到高中的孩子。 家長保持和孩子的順暢溝通，正向強(qiáng)化孩子做的好的部分，不足的部分適當(dāng)指導(dǎo)，更多的空間留給孩子去探索和解決，給孩子更多的自主權(quán)，讓孩子發(fā)展自主性，形成良性循環(huán)。 收回自己的焦慮與擔(dān)心，因?yàn)槲覀兿胧斋@的不僅是一個學(xué)習(xí)好的孩子，更是一個身心的孩子。????
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高功能焦慮（HFA）與阻礙型焦慮并不相同，阻礙型焦慮癥通常被定義為因過于嚴(yán)重的焦慮使得個體無法正常工作、照顧自己以及維持人際關(guān)系。 而患有高功能焦慮的人，比如我，盡管內(nèi)心飽受焦慮癥癥狀困擾，但日常生活中仍能維持正常表現(xiàn)。 HFA目前并未被公認(rèn)為是一種焦慮障礙。 盡管有人認(rèn)為這是因?yàn)榛颊咴谒麄兊娜粘Ｉ钪斜憩F(xiàn)得相當(dāng)正常，但HFA的影響可能是極端嚴(yán)重的，會影響生活質(zhì)量，引起強(qiáng)烈的孤獨(dú)感和脫節(jié)感。
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真正的安全感，來自與他人建立親密友愛的關(guān)系，來自對真實(shí)自我的接納，也來自對眼下所擁有之物的欣賞與珍視。
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你所不知道的潛意識 需要被看到，被鏈接，被療愈
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討好、依賴、控制、過度干涉 害怕分開等都提示我們需要清晰的人際界限 勇敢說不 真正做到獨(dú)立自主 這需要設(shè)置一些清新的、明確無誤的，不容侵犯的界限。
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要么接受，要么改變，要么離開 要善待自己，需要你學(xué)會做出選擇。不管是你碰到的狀況，還是你面臨難題，只要他們令你痛苦、頭疼、憤怒與不安，你都有三種選擇：接受、改變或離開。
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婚姻是兩個獨(dú)立靈魂的共舞，而非一方對另一方的依附或讓渡。
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榮格認(rèn)為，情緒是具有傳染性的，回應(yīng)惡意等于允許負(fù)能量侵入，不回應(yīng)能阻斷情緒污染，保護(hù)自身能量。
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不回應(yīng)
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卡爾榮格說：當(dāng)你的潛意識沒有進(jìn)入到你的意識的時(shí)候，那就是你的命運(yùn)，而當(dāng)潛意識呈現(xiàn)，命運(yùn)就會改寫。 如果被這種潛意識控制，卻又不挖掘自己內(nèi)心到底在想什么，只是停留在表面，恐怕ta的潛意識最終會引導(dǎo)ta走向：不滿意的現(xiàn)在。而不滿意的現(xiàn)在的生活，或許才是ta潛意識追求的。
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親愛的 做自己就好