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?狼吻心靈導師?
115天前 傾聽者 關注認知行為療法通過改變思維方式來改善情緒和行為 ????????。試試看吧，或許能帶來新的視角！#認知行為療法 ?????
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語言即世界 —— 維特根斯坦
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?? 來訪者的防御機制是為了保護自己。別強行突破，而是溫柔靠近。#心理防御 ????
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?? 共情需要練習。每天試著換位思考，提升你的理解力。#共情訓練 ????
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?? 情緒的背后常常是需求或期待。問自己：“他/她真正想要的是什么？”#傾聽思維 ????
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?? 來訪者的過去會影響現在。了解背景，才能更準確地理解當前情緒。#心理洞察 ????
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?? 共情不是認同所有行為，而是理解行為背后的動機。#共情邊界 ????
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上聯 ：上鉤為老 下鉤為考 老考童生 童生考到老 下聯 ： 一人是大 二人是天 天大人情 人情大過天
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秋風清，秋月明。 落葉聚還散，寒鴉棲復驚。 相思相見知何日？此時此夜難為情。 《三五七言》—— 唐 · 李白
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?? 記住來訪者的關鍵詞，并在后續對話中重復使用，能增強連接感。#咨詢技巧 ????
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?? 每個來訪者都有自己的節奏。別催促，別替他們總結，給他們時間慢慢講。#耐心傾聽 ????