-
肖老師
51天前 傾聽者 關注患上抑郁癥的原因找到了！ ? 1、太過善良 遇到問題會潛意識把矛頭指向自己、懲罰自己。 ? 2、比較敏感 過于注重自身感覺，思慮過多，胡思亂想。 ? 3、太在意他人看法 過度在意別人的看法，隱藏和壓抑自己的真實感受。 ? 4、從小缺愛 小時候被父母冷漠、不關心，在內心留下難以磨滅的創傷。 ? 5.執著于過去 總是沉浸在過去痛苦的經歷中無法自拔。 ? 6.認知錯誤 認知不全錯誤，就會產生錯誤的情緒。 ? 7.過于追求完美 對自我要求過高，現實達不到理想,就會產生強烈的挫敗感，自卑。 ? 8、免疫力下降 長期熬夜和飲食不規律會導致免疫系統功能下降，容易導致抑郁。 ?
0 2
-
這世上最頂級的自律，就是：不回應，不糾纏，不消耗。 小人最擅長什么？用情緒拉你下水，用道德綁架你的善良，用閑言碎語試探你的底線。但你只要不接招，他的戲就唱不下去——就像一拳打在棉花上，連個響兒都聽不見。 高手都懂得：你的精力流向哪里，你的人生就走向哪里。 別把心力浪費在和三觀不合的人爭對錯，別為幾句閑話反復咀嚼失眠。當你學會把注意力當成黃金來守護，那些想消耗你的人自然找不到入口。
-
人際關系 總有一天你會明白，任何關系走到最后就是相識一場而已。最終都成了人生的過客。 人的一生，會遇到無數個人，也會和無數個人打交道。而真正能與你一直攜手同行的人能有幾個？ 大多數人和你欣賞一段風景，走著走著就走散了。走著走著就告別了。世人萬般皆過客，他們都是你生命中該出現的人。 該走的總會走，想留也留不住，該來的也擋不住。
-
原生家庭會對孩子的心理產生影響，這種影響又延伸至孩子的整個人生。 研究表明，原生家庭會影響孩子在親密關系中的情感功能。 父母的相處模式，也會影響孩子對婚戀的看法。每個人與伴侶的關系，很大程度上是原生家庭的投射。 在原生家庭中所形成的情感模式，也就是孩子未來的愛情模式！
-
人生是沒有意義的，生命本是一場歷程，吃喝玩樂并不等于虛度光陰。 人生本就是不停的去感受去體驗。只要你想，你就可以做那些看似無意義的事，比如發呆、看日出、數星星，你的體驗就是最大的意義。 人生并不一定要去做一些大家世俗所認為有意義的事，意義是自己賜予的。??肖老師
-
請厘清自己要什么，問題已經解決了一半，成長才有了方向！
-
當一條路走不通時，不妨另辟蹊徑！??
-
一切競爭本質上都是心的比拼與對決，心力才是一個人真正的核心競爭力！
-
一個人的恐懼在哪里，他的人格就在哪里——這句看似簡單的話，實則揭示了人格心理學的一個深刻真理：恐懼不是需要克服的弱點，而是理解自我的關鍵密碼。
-
劉震云說過一段話特別扎心：“成年人沒有人際關系，同事關系就是競爭關系，男女關系就是經濟關系，親子關系就是權利關系，朋友關系就是資源關系。”
-
不管發生什么事情，處于什么環境，面對什么人，都一定要拿回自己的主體性。 永遠把自己放在第一位，建立自己的行為準則和評價體系，以自己的感受為先，拒絕以滿足他人的期待和要求來評價自己，跳出被衡量的陷阱。 把關注點聚焦在自己身上，確立自我存在的意義。永遠記住，萬物美好，我在中央。