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人生恰似行舟海,可能會(huì)乘風(fēng)破浪,也可能會(huì)遭遇暗礁。你的信念與行動(dòng),將會(huì)鑄就你未來(lái)的模樣。意志堅(jiān)定的人,在暗礁前,會(huì)冷靜分析觸礁的緣由,調(diào)整自己的航線;在順風(fēng)時(shí),能乘勢(shì)不驕、滿帆不躁,保持自己的速度。
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- 幸存者偏差:只看到經(jīng)過(guò)篩選的“幸存者”信息,忽略失敗者案例,如認(rèn)為“創(chuàng)業(yè)都能成功”,卻無(wú)視大量倒閉的公司。
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暈輪效應(yīng)——指對(duì)某人某特征形成印象后,推論其他特征,形成偏見(jiàn)。原理是以偏概全的認(rèn)知偏誤。例如,實(shí)驗(yàn)中魅力高的人被賦予更多理想人格特征。需警惕第一印象和刻板印象,全面客觀評(píng)價(jià)他人。
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醞釀效應(yīng)——指擱置問(wèn)題后,因潛意識(shí)信息組合突然找到解決辦法。原理是暫停后消除心理緊張,產(chǎn)生創(chuàng)造性思維。例如,阿基米德洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)浮力原理,解決王冠摻假難題。遇到難題時(shí),適當(dāng)休息或轉(zhuǎn)移注意力可激發(fā)靈感。
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約翰遜效應(yīng)——得名于運(yùn)動(dòng)員約翰遜,指因心理素質(zhì)不足導(dǎo)致賽場(chǎng)失利的現(xiàn)象。原理是得失心重、自信不足。例如,尼克松因不自信在競(jìng)選連任時(shí)做出錯(cuò)誤決策,最終被迫辭職。需培養(yǎng)平常心,辯證看待成敗,專(zhuān)注目標(biāo)以減輕壓力。
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月曜效應(yīng)——指假期過(guò)后,人們?cè)谛瞧谝怀3霈F(xiàn)精神不振、注意力分散等現(xiàn)象,影響學(xué)習(xí)和工作效果。原理是周末休息擾亂了正常的生活和學(xué)習(xí)秩序,心理和生物鐘未及時(shí)調(diào)整。例如,學(xué)生星期一上課時(shí)精神疲憊,注意力分散。家長(zhǎng)應(yīng)合理安排孩子周末生活,并引導(dǎo)孩子調(diào)整生物鐘,以減輕月曜效應(yīng)。
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郵票效應(yīng)——指研究課題與人的具體事物、活動(dòng)或情景相聯(lián)系時(shí),推理準(zhǔn)確性會(huì)提高。原理是具體材料比抽象材料更易被理解和處理。例如,心理實(shí)驗(yàn)中,扮演郵局揀信員的人因具體情景而作出正確選擇,而處理抽象材料的實(shí)驗(yàn)者正確率較低。此效應(yīng)在科學(xué)研究和日常生活中均有重要應(yīng)用。
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?標(biāo)簽效應(yīng):被貼標(biāo)簽后傾向于符合標(biāo)簽(如被說(shuō)“你很外向”,會(huì)不自覺(jué)表現(xiàn)更活躍)。
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優(yōu)勢(shì)效應(yīng)——也稱(chēng)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)效應(yīng),指?jìng)€(gè)體在面對(duì)利益沖突時(shí),即使雙方有共同利益,也傾向于選擇競(jìng)爭(zhēng)而非合作。原理源于人們與生俱來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)天性及不愿被超越的心理,缺乏溝通也加劇此效應(yīng)。例如,心理實(shí)驗(yàn)中,學(xué)生因無(wú)法溝通,在共同利益下仍選擇競(jìng)爭(zhēng),導(dǎo)致雙方利益受損。需倡導(dǎo)“雙贏理論”,加強(qiáng)溝通以促進(jìn)合作。
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異性效應(yīng)——指異性接觸產(chǎn)生的相互吸引力和激發(fā)力,能提升愉悅感和積極性。原理是異性間心理接近需求得到滿足。例如,宇宙飛行中搭配女性航天員后,男性宇航員不適癥狀減少。合理利用可增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和效率。
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易感效應(yīng)——指?jìng)€(gè)體對(duì)外界信息、情緒或行為的敏感程度,易被外界因素“感染”。原理是先前學(xué)習(xí)改變認(rèn)知結(jié)構(gòu),再次接觸時(shí)更易覺(jué)察潛在意義。例如,購(gòu)物時(shí)因他人排隊(duì)而跟風(fēng)購(gòu)買(mǎi)。需增強(qiáng)判斷力,避免非理性決策。