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聽你說（性問題除外）
106天前 傾聽者 關注種情緒背后都有一個未被滿足的需求。情緒又影響行為。如果只是死磕情緒和行為那么問題永遠得不到解決，并且會一直在原地打轉兒。
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早安語?? 一定要靠近能托舉和滋養你的人， 計較里生不出慈悲， 爭吵里養不出優雅， 內耗的環境很難滋養出積極向上的人。 ????????????
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今天進京，是今年第五次北上充電了，每次都能量滿滿。 生活會給我們出各種難題，但我們要有勇于面對的勇氣和拿得出來的應對方法，沒有怎么辦，誰都不是天生就會的，去學吧，去做吧，只要找到了路就不怕路遠，只要開始了就不怕晚！??('ω'??)
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人生真相
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如果愛不能喚醒你 那么生命就用痛苦來喚醒你 如果痛苦不能喚醒你 那么生命就用更大的痛苦來喚醒你 如果更大的痛苦不能喚醒你 那么生命就用失去喚醒你 如果失去不能喚醒你 那么生命就用更大的失去喚醒你包括生命本身 生命會用生命的方式在無限的時間和空間里無止境的來喚醒你 生命會用生命的體驗在無盡的生死和輪回里不停息的來喚醒你 直到你醒來
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【心理小灶】 凡事只想著正面的人容易幼稚，只想著負面的人容易煩惱。如果能把正反兩面都看到，真正的成長就開始了。
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真正的自由不僅僅是擁有更多的選擇，而是一切選擇的結果都愿意面對，并不患得患失，這就是心無掛礙的境界。
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【獼猴桃的心理小灶】 一個人與另一個人就像兩個圓，能夠有一部分交集就可以了。不要奢求完全重疊，否則就互相吞并了，那就失去了彼此存在的意義。既然是兩個人，就要有同有異，互相補充，給予空間、給予自由、保持距離、保持尊重，這是所有人之間關系的最佳狀態。
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認知不同的人，不要相互拉扯，否則會消耗你的人生，你的能量。 ?有很多人哈著你，你都要讓她離開的！
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每種情緒背后都有一份未被滿足的需求，情緒來了我們應該看見它，讓它待一會兒，并且讓它盡快的流走，這才是正道。
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種情緒背后都有一個未被滿足的需求。情緒又影響行為。如果只是死磕情緒和行為那么問題永遠得不到解決，并且會一直在原地打轉兒。