-
葉子熙樹洞傾聽
47天前 傾聽者 關注人生會有輝煌頂點，也會有黯淡低谷。真正有見識的人，懂得把低谷當作一種警示：如果自己的積累還支撐不起野心時，就應該靜下來沉淀；如果自己的實力還匹配不了理想時，就應該沉下心來磨礪。
0 1
-
暈輪效應——指對某人某特征形成印象后，推論其他特征，形成偏見。原理是以偏概全的認知偏誤。例如，實驗中魅力高的人被賦予更多理想人格特征。需警惕第一印象和刻板印象，全面客觀評價他人。
-
醞釀效應——指擱置問題后，因潛意識信息組合突然找到解決辦法。原理是暫停后消除心理緊張，產生創造性思維。例如，阿基米德洗澡時發現浮力原理，解決王冠摻假難題。遇到難題時，適當休息或轉移注意力可激發靈感。
-
約翰遜效應——得名于運動員約翰遜，指因心理素質不足導致賽場失利的現象。原理是得失心重、自信不足。例如，尼克松因不自信在競選連任時做出錯誤決策，最終被迫辭職。需培養平常心，辯證看待成敗，專注目標以減輕壓力。
-
月曜效應——指假期過后，人們在星期一常出現精神不振、注意力分散等現象，影響學習和工作效果。原理是周末休息擾亂了正常的生活和學習秩序，心理和生物鐘未及時調整。例如，學生星期一上課時精神疲憊，注意力分散。家長應合理安排孩子周末生活，并引導孩子調整生物鐘，以減輕月曜效應。
-
郵票效應——指研究課題與人的具體事物、活動或情景相聯系時，推理準確性會提高。原理是具體材料比抽象材料更易被理解和處理。例如，心理實驗中，扮演郵局揀信員的人因具體情景而作出正確選擇，而處理抽象材料的實驗者正確率較低。此效應在科學研究和日常生活中均有重要應用。
-
?標簽效應：被貼標簽后傾向于符合標簽（如被說“你很外向”，會不自覺表現更活躍）。
-
優勢效應——也稱競爭優勢效應，指個體在面對利益沖突時，即使雙方有共同利益，也傾向于選擇競爭而非合作。原理源于人們與生俱來的競爭天性及不愿被超越的心理，缺乏溝通也加劇此效應。例如，心理實驗中，學生因無法溝通，在共同利益下仍選擇競爭，導致雙方利益受損。需倡導“雙贏理論”，加強溝通以促進合作。
-
異性效應——指異性接觸產生的相互吸引力和激發力，能提升愉悅感和積極性。原理是異性間心理接近需求得到滿足。例如，宇宙飛行中搭配女性航天員后，男性宇航員不適癥狀減少。合理利用可增強團隊協作和效率。
-
易感效應——指個體對外界信息、情緒或行為的敏感程度，易被外界因素“感染”。原理是先前學習改變認知結構，再次接觸時更易覺察潛在意義。例如，購物時因他人排隊而跟風購買。需增強判斷力，避免非理性決策。
-
羊群效應——指個體在群體中易受多數人行為影響，跟隨大眾選擇而非獨立判斷。原理涉及社會認同、認知懶惰及恐懼錯失心理。例如，股市中投資者常盲目跟風，推高股價形成泡沫。需警惕盲目從眾，培養獨立思考能力。