你知道嗎？ 要先愛己而后愛人。 一個人只有自己內心是 充實的，豐盈的， 溢出來的能量和愛給到 別人，這種愛才是 持續的，穩定的， 才是一種滋養… 愛是自由的付出。 如果愛當中包含了大量 的強迫和依賴成分， 就會容易變質。 如果一個人自己的內心 沒有什么支點， 是匱乏的，那么 Ta 給出的愛就是犧牲。 一個內心恐懼的人, 給出的愛,就是控制 是占有欲很強的… 一個向內求的人， 是自信的。給出來的愛 是允許，是接納， 是理解和包容… 自信，不是覺得自己 比別人強，而是 不需要與其他人比較。 所以，多花時間經營 自己。先接納自己， 才能接納別人。 先對自己慈悲， 才能慈悲待人… 只有不斷提升自己， 靠自己，才能拯救自己 如果你不能獨立的過好 一個人的日子，跟誰在一 起，都很難過好兩個人 的日子。其實和誰過， 最終都是在和自己過。 所以，先愛自己， 自己內在豐盈了， 才有能力愛別人…