積極的歸因方式是有一定規(guī)律的，并且可以通過(guò)訓(xùn)練獲得。 比如：將成功歸因于可控的個(gè)人內(nèi)部原因，如持久努力，而非不可控的外部因素，如運(yùn)氣好、任務(wù)簡(jiǎn)單等； 將失敗歸功于可控的個(gè)人內(nèi)部原因，如缺少努力，而非不可控的內(nèi)部原因，如智商低、能力差等等。 這樣，無(wú)論成功還是失敗，我們都可以自己掌控，帶來(lái)更強(qiáng)的主觀能動(dòng)性。