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被關(guān)注被看見,本身就是一種力量! 霍桑效應(yīng)是指當(dāng)人們意識(shí)到自己正在被關(guān)注或者觀察的時(shí)候,會(huì)刻意去改變一些行為或者是言語表達(dá)的效應(yīng)。 放在兩性相處中,巧妙運(yùn)用,比如經(jīng)常夸獎(jiǎng)情侶,關(guān)注對(duì)方給他鼓勵(lì)和信心,他就會(huì)希望努力表現(xiàn)好自己,得到你更多認(rèn)可。 能夠很好地改善情侶之間的的需求,關(guān)系,讓對(duì)方成為你的理想型!
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情緒沒有好壞之分, 它們都是內(nèi)心的信使。 焦慮可能在提醒你重視什么, 憂傷可能在告訴你珍惜什么, 憤怒可能在守護(hù)你的邊界... 今天,你收到了怎樣的情緒來信?
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安全感不是別人給的“確定答案”, 而是你在不確定的生活里,慢慢學(xué)會(huì)的“我能應(yīng)對(duì)”的底氣。
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每個(gè)人都希望有人愛, 但很多人不知道, 被愛的前提是自愛[擁抱]
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真正決定您情緒的不是事情本身, 而是對(duì)這件事您怎么看,怎么想,怎么回應(yīng)!
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總有人嫌你不好,也總有人覺得你哪里都好,愛你的人自然愛你,不愛你的人說再多也無用,所以,活在當(dāng)下最為重要:我們不要過于在意他人的看法,專注于當(dāng)下的生活。
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在任何情感中,保持自我價(jià)值感至關(guān)重要,不要為了迎合對(duì)方而失去自我,珍惜自己的獨(dú)特之處,才能吸引別人更多真正的愛和尊重。
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凡是你抗拒的, 必是你匱乏的, 因?yàn)槟鞘悄悴煌暾牟糠郑?你需要把那個(gè)部分接納過來,讓自己變得完整。 抗拒和討厭的過程, 就是你學(xué)習(xí)的過程, 當(dāng)你試著接納對(duì)抗的特質(zhì), 變成你的特質(zhì)的時(shí)候, 你就變得完整了[玫瑰][玫瑰]
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被關(guān)注被看見,本身就是一種力量! 霍桑效應(yīng)是指當(dāng)人們意識(shí)到自己正在被關(guān)注或者觀察的時(shí)候,會(huì)刻意去改變一些行為或者是言語表達(dá)的效應(yīng)。 放在兩性相處中,巧妙運(yùn)用,比如經(jīng)常夸獎(jiǎng)情侶,關(guān)注對(duì)方給他鼓勵(lì)和信心,他就會(huì)希望努力表現(xiàn)好自己,得到你更多認(rèn)可。 能夠很好地改善情侶之間的的需求,關(guān)系,讓對(duì)方成為你的理想型!
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很多人的內(nèi)耗,都源于要么活在對(duì)過去的懊悔中,要么活在對(duì)未來的擔(dān)憂中,唯獨(dú)沒活在此時(shí)此刻。
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人的一生,至少“渡”三次: 1??原生家庭,給予你力量 2??一段婚姻,讓你看見自己 3??自我覺醒,讓你重新成長(zhǎng)