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心靈驛站
38天前 傾聽者 關(guān)注【情緒沒有“應(yīng)該”】 “我應(yīng)該開心點(diǎn)”“我不該這么敏感”……這些“應(yīng)該”往往讓我們更疲憊。?? 情緒本身沒有對(duì)錯(cuò)，它只是信號(hào)。悲傷提醒失去，憤怒指向邊界，焦慮預(yù)示未知。心理咨詢幫助你解讀這些信號(hào)，而不是壓抑它們。 ? 今天，試試對(duì)自己說：“我允許自己感受此刻的情緒。”
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生活無論好壞， 走過的都是歲月， 路過的都是風(fēng)景， 愿你日出有盼，日落有念， 所有美好都能如期而至， 所有的幸運(yùn)，都能不期而遇!
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沒有人可以回到過去 但誰都可以從現(xiàn)在開始
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無法掌控的事情太多了，盡力就好。 一輩子就活一次，可有、可無、可去、可留。
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這一生，當(dāng)我們接納自己的不完美，在讀書，行路，深耕中去熱愛生活，熱愛每一個(gè)平凡的日子，那么，風(fēng)雨中的沉淀，會(huì)滋養(yǎng)另一個(gè)你。
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你不是在尋找平靜 你就是平靜本身
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?早安晨語 我們每個(gè)人都渴望自己 不斷變得美好“優(yōu)秀豐盈” 但你努力變美 變好 絶不是為了配得上誰 是要活出自己生命的精彩和豐盛
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生活，別總想著老遠(yuǎn)的將來，過好今天，就是對(duì)自己最大的鼓舞。
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?早安晨語 時(shí)間以同樣的方式 流經(jīng)每個(gè)人 而每個(gè)人卻以不同的方式 度過時(shí)間
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人生本就是一場孤獨(dú)的旅行，不要在別人身上找答案，我寵我自己，我為自己提供情緒價(jià)值。
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余生很貴，請(qǐng)別浪費(fèi)[耶] 永遠(yuǎn)要活給自己看[太陽] 而且要笑容燦爛[憨笑]