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暖耳
38天前 傾聽者 關注最近總感覺心里沉甸甸的？別硬扛！心里疏導不是軟弱，而是對自己的溫柔關照?? 試著把煩惱分類，哪些能解決，哪些要放下；也可以通過冥想、運動放空大腦。愿我們都能成為自己情緒的“清道夫”，把陰霾吹散，迎接陽光??
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暖耳
39歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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