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暮梓情感
38天前 傾聽者 關注學會控制情緒 不被憤怒、焦慮左右 方能掌控人生的方向盤
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你勤奮充電，你努力工作，你保持身材，你對人微笑，這些都不是為了取悅他人，而是為了扮靚自己，照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨立向上的力量。
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人生中的遺憾，像是時光長河里的暗礁，看似阻礙了前行的航道，卻也激起了生命的浪花，讓平凡的旅程有了起伏的韻律。
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為什么我的性格很好、很開朗也會得抑郁癥呢？ 我們通常說的性格好，也只是反映在某些方面，這并不能代表全面。無論一個人的性格是多么開朗、外向，也都會有他自己的某種執著。過度的執著就是一種不健康的心理表現，就會不斷地造成情緒。情緒無法排解，就會產生情緒的連鎖反應，進而泛化。當情緒的積累超出了心理負荷，就會產生種種心理問題，抑郁癥、焦慮癥往往就是如此。
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愛情是風花雪月 婚姻是柴米油鹽 我希望你是我的風花雪月加柴米油鹽
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有時候不是不愛了 只是忘了當初怎么愛上
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最好的婚姻 不是一輩子不吵架 而是吵了架還能過一輩子
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把“為什么不愛我”換成了“謝謝你來過”， 那些哭濕的枕頭， 后來都長出了春天的花朵。
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或許你現在走得很慢， 或許你正被生活瑣碎壓彎脊背， 但請看看自己： 你已經在無數個想放棄的瞬間， 咬牙走到了這里。 那些裂痕，終將成為光的入口。
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有些人像一場大雨， 曾經淋濕過整個青春， 后來卻連痕跡都蒸發殆盡。 只有偶爾聞到相似的氣味， 或聽到某句歌詞時， 心臟會突然漏跳一拍 ——原來忘記，是比記得更漫長的過程。
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不必總是強撐“我很好”， 偶爾的疲憊和眼淚，也是被允許的。 像云朵會散，雨水會停， 你的難過，也終會找到出口。 今晚早點睡吧，明天太陽升起時， 風會輕輕抱住你。 ——累了的話，世界允許你停下來