主體性和攻擊性是在人際關系中的重要因素。 缺乏主體性和攻擊性的人容易被欺負，而擁有主體性和攻擊性則能幫助人們保護自己并獲得尊重。 1. 找回主體性：人們需要明確自己的人生方向，有自己的判斷能力和節奏，不能總是讓別人決定自己的生活。 2. 釋放攻擊性：攻擊性不是粗魯，而是一種保護自我的能量表達。有攻擊性的人能在人際關系中劃清邊界，保護自己。 3. 提升“好”的力量感：人們的“好”要有邊界，有力量，有棱角，才能得到別人的尊重和珍惜。