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阿德勒曾說:“幸福的童年可以治愈一生,不幸的童年要用一生去治愈?!毙睦韺W上有一句很著名的話:“小時候被愛,是一個人一輩子的鎧甲?!? 童年的創傷可以影響一個人的一生,童年幸福的人,成年后面對生活中的困難,可以堅強面對。童年不幸福的人,一生都在治愈童年的自己,成年后會變得敏感、脆弱,一生都在跟自己做斗爭,在事業上、生活上,都會受阻。 小時候生活在一個有愛的家庭,被愛包圍,長大后不管遇到什么困難,都能積極面對,不至于被困難打垮。在原生家庭中,父母童年給子女的愛,是無法代替的。如果孩子在原生家庭中缺乏父母的關愛,就會造成今后他的畸形性格的形成。 即使和自己心愛的人在一起,他也無法獲得足夠的安全感,這便是用一生治愈童年人的心態。父母的愛給孩子歸屬感,父母的認可肯定給孩子價值感,這才是父母真正給到孩子一生最寶貴的東西。 為什么很多成年人,容易被恐懼、悲傷、委屈 等負性的情緒困擾。就是因為在童年時,他受了太多的委屈,這些委屈一直躲在內心深處,這就形成了我們“內在的小孩”。 隨著年齡的增長,這個“內在的小孩“總會在恐懼、悲傷這些以前遇到的情緒來臨時出現。想要戰勝這些恐懼和悲傷,就要與“內在的小孩”和解。
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中年之悟 抱怨只會離幸福越來越遠。佛家有言:“一念嗔心起,百萬障門開”。 意即心態失衡,將招致諸多障礙。 人生之路并非總是平坦無波。每個人都在摸著石頭過河,歷經苦難,唯有自我渡化。 抱怨無法解決問題,只會影響行動。不要總是抱怨, 抱怨只會產生負面情緒。說話也要慎重,因為言語有可能決定未來的走向。 即使再困難,也不要一直掛在嘴邊。因為抱怨并不能解決問題,只會讓情況變得更糟糕。 不要把一切都看得那么嚴重。心想開了就海闊天空,事看淡了就一切隨風。怕的就是畫地為牢,把自己困在焦慮之中。 不用跟別人較勁,你心里設想的千軍萬馬,無損于他人熱鬧的人生。不用跟自己較勁,活得太擰巴的人沒辦法過好一生。不要跟往事較勁,接納一切發生,不用跟未來較勁,順其自然就好。 林清玄說,“快樂活在當下,盡心就是完美?!?/div>每個來到身邊的人都是你的恩人,他們冒著下地獄的風險,扮演著各種角色,一遍遍的提醒你:我就是你的貪,嗔,癡,慢,疑! 我就是你,可是你毫不動搖,你總覺得別人的錯,一切都是別人的問題,于是身邊的演員換了一批又一批,同樣的事情上演了又上演! 直到有一天你恍然大悟,原來他們都是我的恩人,當你認識到這些,一切相即消失! 所以我們的親人,朋友,同事有哪些你無法容忍,無法理解,無法原諒,無法贊同的,恰恰是你此生要面對的課題! 你要從他們的表演里去反省自己,原來這才是我,我才是這樣的人,這就是《金剛經》里講的相由心生。愛情的本質說底就是執著與虛妄! 比如執著一個人曾經對你的承諾或對你的好,這都是見地不明。 要知道世間萬物隨時都在變,對方的話話、狀態也隨時在變,他在過去的時空場下是那樣的念頭,下一刻或未來就會變。 包括你自己的也在變,對方的言語造作是由一個又一個的念頭串成的,念頭如聚散的云,隨時變來變去。 你總執著對方要把心一直放在你身上,是一種虛妄,也會煩惱不斷。??肖老師這世上最頂級的自律,就是:不回應,不糾纏,不消耗。 小人最擅長什么?用情緒拉你下水,用道德綁架你的善良,用閑言碎語試探你的底線。但你只要不接招,他的戲就唱不下去——就像一拳打在棉花上,連個響兒都聽不見。 高手都懂得:你的精力流向哪里,你的人生就走向哪里。 別把心力浪費在和三觀不合的人爭對錯,別為幾句閑話反復咀嚼失眠。當你學會把注意力當成黃金來守護,那些想消耗你的人自然找不到入口。人際關系 總有一天你會明白,任何關系走到最后就是相識一場而已。最終都成了人生的過客。 人的一生,會遇到無數個人,也會和無數個人打交道。而真正能與你一直攜手同行的人能有幾個? 大多數人和你欣賞一段風景,走著走著就走散了。走著走著就告別了。世人萬般皆過客,他們都是你生命中該出現的人。 該走的總會走,想留也留不住,該來的也擋不住。原生家庭會對孩子的心理產生影響,這種影響又延伸至孩子的整個人生。 研究表明,原生家庭會影響孩子在親密關系中的情感功能。 父母的相處模式,也會影響孩子對婚戀的看法。每個人與伴侶的關系,很大程度上是原生家庭的投射。 在原生家庭中所形成的情感模式,也就是孩子未來的愛情模式!人生是沒有意義的,生命本是一場歷程,吃喝玩樂并不等于虛度光陰。 人生本就是不停的去感受去體驗。只要你想,你就可以做那些看似無意義的事,比如發呆、看日出、數星星,你的體驗就是最大的意義。 人生并不一定要去做一些大家世俗所認為有意義的事,意義是自己賜予的。??肖老師請厘清自己要什么,問題已經解決了一半,成長才有了方向!當一條路走不通時,不妨另辟蹊徑!??一切競爭本質上都是心的比拼與對決,心力才是一個人真正的核心競爭力!