【女生如何提升配得感？】 分享小方法： 1，建立配得感清單，把所有你渴望擁有的東西寫進來。財富、關系、旅行、漂亮的衣服等等，你想要的，都可以列進來 2，在每一項清單后標注得到的條件。有些需要金錢，有些需要時間，有些需要能力，總之你要先寫出來每一張清單的成本 3，建立配得感資產(chǎn)賬戶： 一個是現(xiàn)金賬戶，每個月收入的5%-10%存進來，用于購買那些花錢就能買到的東西； 一個是能力賬戶，每周花一定時間來刻意練習，直到可以用于得到你需要能力交換的東西； 最后一個是行動賬戶。金錢和能力無法得到的東西，就做出持續(xù)的行動吧！ 當你通過自己的努力，一點點增加配得感賬戶的資產(chǎn)，不斷在配得感清單里完成打勾 這個過程，就是在提升你的配得感 當然，還有其它一些心理暗示的方法，但我覺得清單+條件羅列+賬戶的方法，是最容易踐行，也最有效的 不僅能提升配得感，而且還能有效建立自信心，破除焦慮迷茫，沒準還能稱為好運小富婆！[偷笑]