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微觀世界
24天前 傾聽者 關注不要輕視那些平凡的瞬間， 吃飯、走路、洗衣… 若能安住當下， 它們就成了最深的禪修。 道不在遠方， 就在此刻不動念的呼吸里。
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只有當我們不再懼怕自己的攻擊性，才能在親密關系中表現得更加自如、坦蕩。
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每一刻只要真誠地去活也就夠了，所以要全心全意愛心里現在所愛的人，不需為未來留余裕。
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對自己溫柔一點，你只不過是宇宙的孩子。與植物，星辰沒什么兩樣。
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命運像深廣河流，就算曲折最終也會去往它該去的地方。不要為做錯的決定懊悔，我們其實從未擁有“如果”這個詞。
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個人能觀察落葉,鮮花， 從細微處欣賞一切， 生活就不能把他怎么樣。
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我們終生的任務就是發現自己是誰, 自己想要什么， 所以,我們是被允許不斷嘗試的。
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別子才司令 【宋】方岳 不如意事常八九， 可與語人無二三。 自識荊門子才甫， 夢馳鐵馬戰城南。
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看過星辰大海、落日余暉，聽過孩童天真的笑聲，走過千萬里路，閱過萬千風景，一直在尋找內心的平靜。
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只要今天還沒結束， 你就總有機會用好事覆蓋壞記憶。 《this is us》
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人可能舍棄一切，卻無法舍棄被理解的渴望。