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改變你的思維方式,你就可以改變你的感受。?—貝殼
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“一個人的實(shí)力不僅在于他能做什么,還在于他能夠克服什么?!?-艾里克森
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未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)都不會消失。它們只是被活埋了,有朝一日會以更丑惡的方式爆發(fā)出來。—弗洛伊德
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創(chuàng)傷不只小時候,成人經(jīng)歷的事情也會造成創(chuàng)傷。
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自我接納是幸福的起點(diǎn)。 認(rèn)知偏差是導(dǎo)致錯誤判斷的根源。
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在與人交流時,我們應(yīng)該注視對方的眼睛或嘴巴,以表示尊重和關(guān)注。這樣的交流方式不僅能讓對方感受到我們的誠意,還能促進(jìn)雙方的理解和溝通。 ——富蘭克林
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