宸東心理
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宸東心理
15天前
傾聽者
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傾聽是被看見、中立、專注、理解 “傾聽是讓一個人真正被看見的奇跡——當我們被理解而不被評判時,改變就悄悄開始了。”
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春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪。若無閑事掛心頭,便是人間好時節。
培養“愛自己”的能力
人生的智慧:話不要說的太滿。
愿你的選擇,反應你的希望,而不是恐懼。
有時候,童年缺愛的人會特別喜歡挑別人的刺,挑別人的刺會讓他特別有安全感,因為這里邊有一個比我笨的人。
10000小時法則 做好任何事情都需要長時間、高質量的刻意練習。
傾聽是被看見、中立、專注、理解 “傾聽是讓一個人真正被看見的奇跡——當我們被理解而不被評判時,改變就悄悄開始了。”
煩惱即菩提
每個人都希望被尊重,也愿意尊重別人
懂你比愛你更重要
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