AI提醒你，什么樣的心理咨詢體驗，說明可能需要考慮更換咨詢師： （1） 持續不適感：感到被評判、誤解或不安全，溝通后仍無改善。 （2） 專業能力存疑：咨詢師對困擾領域不熟悉，建議脫離實際或無效。 （3） 價值觀沖突：核心觀念分歧大，影響信任與開放度。 （4） 長期無進展：投入時間精力，但問題無緩解或目標未推進。 （5） 關系不匹配：溝通風格、個性或互動方式讓你難以投入。 咨詢是合作之旅。感到不適或無效，主動尋求更匹配的專業支持，是你值得擁有的權利。