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宇凡
10天前 傾聽者 關(guān)注感冒了看醫(yī)生，心‘感冒’了為什么不能求助？?? 尋求心理咨詢不是脆弱，恰恰是勇敢和對自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)！
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有沒有人懂？有時(shí)候只想安靜地“存在”，不需要“表現(xiàn)”。
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時(shí)間篩掉的是沙子，留下的才是真正在意的珍珠。 ?
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心晴的時(shí)候，雨也是音樂；心雨的時(shí)候，晴也是打擾。
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與其在腦子里跑馬拉松，不如邁出腳下第一步。
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今天有點(diǎn)電量不足，求一波暖心鼓勵(lì)！
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窗外的陽光和手邊的咖啡，瞬間充電完畢。
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努力只能及格，拼命才能優(yōu)秀。
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敬過往，愛當(dāng)下，向未來
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你的價(jià)值，不由別人的評價(jià)定義！?? 低自我價(jià)值感常源于過度比較和苛求完美。每天做一件小事：寫下3個(gè)‘今天我做得不錯(cuò)的地方’（哪怕只是按時(shí)吃飯）。日積月累，你會(huì)看到自己獨(dú)特的光芒。
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總被說‘想太多’、‘太敏感’？心理學(xué)告訴你：高敏感(HSP)是一種天賦！? 你擁有更深的共情力、更強(qiáng)的覺察力、更豐富的內(nèi)心世界。學(xué)會(huì)保護(hù)自己的能量邊界，把敏感轉(zhuǎn)化為洞察力與創(chuàng)造力。理解自己，是愛自己的第一步。你是高敏感人群嗎？來聊聊感受~