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由于過去的創傷沒有被解決,在現實生活中就很容易遇到相似情境時被激活,就像投入平靜湖面的石子,即使時隔已久,仍能激起層層漣漪,擾亂我們內在穩定的能量場。這些被激活的創傷,會以焦慮、恐懼或憤怒等負面情緒為載體,瞬間將我們拽入情緒的漩渦,讓當下的自己陷入強烈的情感沖擊之中。 然而幸運的是:每一次的情緒擾動,都是自我療愈的提醒,于是通過治愈那些未完成的創傷記憶,我們終能獲得內心的自由和穩定。
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治愈心靈的良藥從來不是別人,而是自己。
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**《愛的接納》** 我想愛你, 不為你的光芒萬丈, 也為你陰影的彷徨, 那是你完整的模樣。 我想愛你, 不只在順風的航程, 更在逆流中的堅持, 那是你內在的韌性。 我愿是你歸港的燈, 無須你改換帆的紋樣; 我愿是承托你的大地, 擁抱你最真實的土壤。 你無需總是堅強, 淚水也能在我掌心安放; 你偶爾迷失方向, 我的思念會帶你返航。 愛,是看見全部的你, 然后,溫柔地說: “是的,我在這里?!?—— 無需你完美, 因你本身,已是奇跡。
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自信沒有天花板,自卑是個無底洞。
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開始深深愛自己 愛他人 愛這個世界所有人 愛上小草、花兒 鳥兒、愛上山川湖海日月星辰 愛上萬事萬物…
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人過的很好的時候,就會原諒很多事情,自己內心有了力量,就懶得跟外界較勁。
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沒有依靠,只有驕傲。
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有一天,我用你對我的方式對你,很奇怪,你居然生氣了。
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選擇之所以難,是因為選擇,并不是選擇什么的問題,而是要放棄什么的問題。
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人生是限量版,沒有復制粘貼, 每個清晨,都是系統自動更新的機會, 新的一天,全力以赴, 生活不會虧待, 每一個努力向上的人。 早安?? 周末愉快!
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當你不再通過外界的評價來確認自己的價值,而是從內心接納自己時,你的能量場會變得完整而穩定。這種不渴求外部認可的狀態反而容易獲得他人的尊重與喜愛,因為人們總會被內在充實的人吸引。