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羽兮心理療愈
68天前 傾聽者 關注“我是如何愛自己的？”一定會有人說，“我可會愛自己了，我會給自己買好吃的，我會給自己買喜歡的衣服首飾”。這些是愛自己的表現，還有其他愛自己的方式嗎？ 真正的愛自己是怎樣的，我們來看這張圖-愛自己的七個層次。“愛自己的七個層次”是一個循序漸進、層層深入的心靈成長過程。
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今天是8月24日，農歷七月初二，星期日。早安。人生除了生死，其他都是小事。珍惜所有不期而遇，也看淡所有不辭而別。盡人事，聽天命，把心，安放在當下。愿你喜歡的都能擁有，失去的也終能釋懷。余生從容，歲月靜好。#早安
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早上好，今天是8月22日，星期五，生活，說到底，就是學會哄哄自己，心小了，小事都會變大；心大了，大事也會變小，把心安頓好，把自己勸明白，一切都會豁達通透，迎刃而解。#早安
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當你看見河，你已經在河之外。當你看見山，你在山之外。當你能夠看見自己任何的情緒，你已經在情緒之外。你就是你自己的觀察者。只要察覺到自己的情緒要起來了，馬上就去找一面鏡子，只要看見自己臉的一瞬間，就知道自己該怎么做了。
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今天是8月12日，農歷六月十九，星期二，早晚安，別拿別人的尺子，量自己的人生。開心就笑，累了就歇；把力氣，留給值得的事。得之坦然，失之淡然。愿你今日歡喜，萬事有著落。
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今天是8月8日，星期五，早安，人間風雨各處有，何處不是浪浪山，或許山的那邊還是山，路的盡頭還有路，我們翻山越嶺、跋山涉水不只是為了到達終點，還為了在那些途中遇見自己，遇見自己找到了幸福，勇敢而美好的自己。#浪浪山#早安
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什么是自由？自由不是你想做什么就可以做什么，而是你想不做什么就可以不做什么。 就是對事情“不執著”，“無執念”，“應無所住”。這就是最大的自由。
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今天是8月5日，農歷閏六月十二，星期二。早安。生活本無深意，喜歡的，才是真諦。慢慢走，沿途有風景，背后有陽光。愿你不改初心，永遠愛笑，心懷希望，所遇皆甜。#早安
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今天是8月4日，農歷閏六月十一，星期一早安。人生啊，本來就是一場減法，來日并不方長，最好的日子，就是今天。望可望之事，待可待之人，往事隨風，余生從容。愿你眼中有風景，心中有明月，不憂不懼，活在當下。#早安
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??心理治療師薩提亞說：“缺乏界限的家庭，孩子只能靠‘斷聯’來保護自己。”
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今天是8月2日，農歷閏六月初九，星期六。人生如棋，落子無悔。那些能失去的，從來都不是屬于你，更不值得你去遺憾。別回頭，過去的日子，沒有你想要的答案。向前走，好運和幸福，都在等著你慢慢靠近。