人生是沒(méi)有意義的，生命本是一場(chǎng)歷程，吃喝玩樂(lè)并不等于虛度光陰。 人生本就是不停的去感受去體驗(yàn)。只要你想，你就可以做那些看似無(wú)意義的事，比如發(fā)呆、看日出、數(shù)星星，你的體驗(yàn)就是最大的意義。 人生并不一定要去做一些大家世俗所認(rèn)為有意義的事，意義是自己賜予的。??肖老師

請(qǐng)厘清自己要什么，問(wèn)題已經(jīng)解決了一半，成長(zhǎng)才有了方向！

當(dāng)一條路走不通時(shí)，不妨另辟蹊徑！??

一切競(jìng)爭(zhēng)本質(zhì)上都是心的比拼與對(duì)決，心力才是一個(gè)人真正的核心競(jìng)爭(zhēng)力！

一個(gè)人的恐懼在哪里，他的人格就在哪里——這句看似簡(jiǎn)單的話，實(shí)則揭示了人格心理學(xué)的一個(gè)深刻真理：恐懼不是需要克服的弱點(diǎn)，而是理解自我的關(guān)鍵密碼。

劉震云說(shuō)過(guò)一段話特別扎心：“成年人沒(méi)有人際關(guān)系，同事關(guān)系就是競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，男女關(guān)系就是經(jīng)濟(jì)關(guān)系，親子關(guān)系就是權(quán)利關(guān)系，朋友關(guān)系就是資源關(guān)系。”

不管發(fā)生什么事情，處于什么環(huán)境，面對(duì)什么人，都一定要拿回自己的主體性。 永遠(yuǎn)把自己放在第一位，建立自己的行為準(zhǔn)則和評(píng)價(jià)體系，以自己的感受為先，拒絕以滿足他人的期待和要求來(lái)評(píng)價(jià)自己，跳出被衡量的陷阱。 把關(guān)注點(diǎn)聚焦在自己身上，確立自我存在的意義。永遠(yuǎn)記住，萬(wàn)物美好，我在中央。

親愛(ài)的小伙伴請(qǐng)你重新養(yǎng)自己一遍！ 養(yǎng)的清澈又明朗，養(yǎng)的平靜而堅(jiān)定，養(yǎng)的豐盈知足，留出時(shí)間養(yǎng)好自己。 利落果斷的切掉一切耗神、耗心的人與事，不要內(nèi)耗，不要太在意別人的眼光，多出去看看世界，去感受能夠滿足自己情緒價(jià)值的事物。 知世故卻不世故，厲圓滑而彌天真，好好養(yǎng)自己，能量越強(qiáng)，命運(yùn)便會(huì)越好！??肖老師

媽寶男在結(jié)婚后，在妻子和母親發(fā)生矛盾時(shí)，他往往不分是非對(duì)錯(cuò)，一味地偏袒母親，讓妻子感到委屈和孤立。 他不懂得在妻子和母親之間起到調(diào)節(jié)和平衡的作用，反而會(huì)加劇矛盾的激化。 例如，妻子和母親因?yàn)楹⒆拥慕逃龁?wèn)題產(chǎn)生分歧，他會(huì)說(shuō)“我媽帶大我不容易，你就聽(tīng)她的吧”。

幸福不是擁有得多，而是計(jì)較得少。 哈佛積極心理學(xué)發(fā)現(xiàn)：幸福指數(shù)高的人，往往具備“日常感知力”——他們能從晾曬衣物的陽(yáng)光味道、孩子奔跑時(shí)的笑聲、甚至咖啡杯上的霧氣里，捕捉到微小的幸福感。 地鐵上讓座的瞬間、加班時(shí)同事遞來(lái)的點(diǎn)心、雨后突然放晴的天空……這些細(xì)碎的溫暖，構(gòu)成了抵御焦慮的鎧甲。 神經(jīng)科學(xué)研究證實(shí)，持續(xù)記錄小確幸的人，大腦杏仁核活躍度更低，抗壓能力更強(qiáng)。 停止用物質(zhì)標(biāo)價(jià)幸福，試著在手機(jī)相冊(cè)建個(gè)“快樂(lè)碎片”文件夾。當(dāng)你開(kāi)始為一片銀杏落葉駐足時(shí)，幸福早已悄悄生長(zhǎng)。