想要多活幾年，重要的不是吃好喝好，也不是做運動，而是盡量離負能量的人都遠一點，不要去和它人建立什么聯系，不要和任何負能量人走近，保持安全距離。因為，一個人所有的怒氣、怨氣都是在跟這樣人交往的時候產生的，和任何一個負人走近，都是一場巨大的災難，最大的傷害往往都來自于身邊的人。吃好喝好，飲食健康，鍛煉身體，堅持運動是長壽的重要因素。但是，養生的盡頭，是養情緒，若是養護不好自己的情緒，一切養生方法都是無源之水、無本之木。想要多活幾年，并不只是講究吃什么，喝什么的問題，而是養好情緒，少慮，少憂，少怨，少悲，少思，少愁。人的一切煩惱，都來自于人際關系。人生里的很多苦難，都是遇人不淑造成的，一個人所有的怒氣、怨氣都是在跟他人交往的時候產生的。有人的地方就有江湖。