傷口是光進入你內心的地方。 生活不會總是一帆風順，傷痛、挫折總會不期而至。 難過時，允許自己哭一場； 迷茫時，給自己一段放空的時光。 也可以在清晨的陽光里，用一場慢跑喚醒活力； 在夜晚的寧靜中，用冥想安撫心靈。 那些讓我們夜不能寐的事， 終會變成下酒的故事。 就像茶要經過揉捻才能散發香氣， 人生也需要經歷破碎才能釋放深藏的味道。 愈己，是擁有自我治愈的能力，在黑暗中也能找到光。