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為什么我的性格很好、很開朗也會(huì)得抑郁癥呢? 我們通常說的性格好,也只是反映在某些方面,這并不能代表全面。無論一個(gè)人的性格是多么開朗、外向,也都會(huì)有他自己的某種執(zhí)著。過度的執(zhí)著就是一種不健康的心理表現(xiàn),就會(huì)不斷地造成情緒。情緒無法排解,就會(huì)產(chǎn)生情緒的連鎖反應(yīng),進(jìn)而泛化。當(dāng)情緒的積累超出了心理負(fù)荷,就會(huì)產(chǎn)生種種心理問題,抑郁癥、焦慮癥往往就是如此。
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請(qǐng)相信如果事與愿違 那一定是另有安排 允許自己做自己 也要允許別人做別人...
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別拿你現(xiàn)在的情緒 毀了未來的自己
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時(shí)間不是解藥 但解藥在時(shí)間里
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ta愛你的時(shí)候 你皺眉都是可愛; 不愛你的時(shí)候 你哭都是錯(cuò)。
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最卑微的大概是: 你很長(zhǎng)一段時(shí)間不理我 我明明難過得不行 可你一找我 我又開心得像什么都沒發(fā)生過
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你以為是錯(cuò)過,人家以為是解脫。
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他短暫地愛了你一下,你卻記了好久。
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你需要成為更好的自己 你更需要先接納自己
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有時(shí)候, “算了”不是放棄,而是放過自己。
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真正的成熟 是學(xué)會(huì)和過去和解