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總有一天,你會明白,能夠治愈你的,從來都不是時間,而是你心里的那股釋懷和格局。 [微笑]只要內心不慌亂,連世界都難影響你。你可以消沉,也可以抱怨,甚至可以崩潰,但不能喪失自愈的能力,要學會及時止損。人生不一定要贏,但絕不能輸給過去的錯誤和愚蠢。 [微笑]人生哪有白走的路,每一步都是成長,你要把頭抬起來,一直往前走,天總會亮的。一輩子很短,要好好愛自己,你的優秀要遇到識貨的人,你的真心要遇到珍惜你的人,你的善良要遇到感恩的人。謀生的路上不拋棄良知,謀愛的路不放棄尊嚴。 [微笑]你該有的樣子就是: 十分沉靜, 九分氣質, 八分遺憾, 七分現實, 三分顏值, 兩分糊涂, 一分自知之明。 愿無論身在何方,陷于何地,都要向下扎根,向上開花,不負生活。
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不只是覺察,轉化內在冰山重塑自我
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我用放松自如的愛來祝福自己。
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步履不停,為生活奔忙 ??,為理想奔赴 ??,為成長耕耘 ? 愿熱愛始終與你同行!????
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當下的感受、經歷和體驗是最為真實和重要的。
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真正懂關系的人,從不試圖改變別人,他們會守三界:“守好自己的界、尊重別人的界、看淡緣分的界”,各自圓滿,方能彼此照亮
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我肯定我自己,相信我自己。
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與自我對話 每一次的覺察、每一次的接納、每一次的嘗試協調,都是整合在發生。從接納過去,扎根當下到聯結未來,3步開啟“自我整合”之旅:告別內耗,接納整合過程中的反復、挫折和不完美,活出完整人生。
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你反復經歷的事,都是你未完成的功課。
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《阿勒泰的角落》 人之所以能夠感到幸福, 不是因為生活得舒適, 而是因為生活得有希望。
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“無為”:不是什么都不做,而是不刻意、不強求、不執著。