被別人喜歡是一件簡單的事情，你只需要打理好外貌和身材，說出得體或者有趣的話，在人前表示出對他們的關心，如此，大概都能實現一段時間的被愛。而愛自己太難了，要面對自己每一次的脆弱、不堪、猶豫、恐懼。要接納自己的缺點，要仔細聆聽內在的傷痛，要細膩呵護每一個傷口，要真真實實的面對自己的每一次情緒波動和內在沖突。要無時無刻的鏈接自己，關注自己，要隨時回到內心世界適當的陪伴自己。這些功課需要細致而耐心，長期而持續。所以，愛自己永遠是最值得也是最難的，被別人愛容易收到反饋，也會因此沉溺而忘記內求。愛自己，于不足處，于不堪處，于細微處。愛自己，當下此刻就開始。