婚姻無非就三樣，相對穩定的兩個人一起吃，一起睡，一起聊。吃，經濟利益，睡，生理和諧，聊，靈魂伴侶。只要占一樣，婚姻就能茍延殘喘，兩樣就可以比較穩定，三樣則可遇不可求。

內心有傷的人，創傷就像藏在肉里的一根根刺，時不時會扎你一下，痛卻無可奈何。

孤獨并不是來自身邊無人。感到孤獨的真正原因是，無法與他人交流最要緊的感受。

婚姻是成年人的生活方式，反思的開始，可能是邁向，與婚姻，與對方，與自己，和解的開始。

風來聽風，雨來聽雨，人生就是場體驗，你要盡興！

無論親密關系多甜蜜，終究替代不了你對自己的理解和關愛，在我們自己還不知不覺時，要求另外一個個體的全然接納，無疑這是個奢望。

童年，經歷過分離創傷的孩子，長大了，面臨分的離?場景，依然會激發分離創傷。 那一刻，就回像?到的了童年，被最要重?的人拋棄，那無些?助、害怕、難過、委屈?的情緒也會次再?浮現。 無論是哪種創傷激被?活，都是帶你再次回過到?去，陪伴當那初?個受傷的小孩。 事情可過以?去，未安被?撫的情緒感和?受永遠不會過去，會以各方種?式存在，直到你到看?為止。

與其做好人， 我寧愿做一個完整的人。

你生命的前半輩子或許屬于別人， 活在別人的認為里。 那把后半輩子還給你自己、 去追隨你內在的聲音。

往外看的人在做夢， 向內審視的人才清醒。