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洛齊心語(yǔ)
50天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注你以為是性格問(wèn)題？ 其實(shí)是大腦在保護(hù)你！ 心理學(xué)告訴你：拖延/社恐/敏感都是生存智慧的進(jìn)化 ????你的哪種缺點(diǎn)其實(shí)是保護(hù)機(jī)制？
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每天問(wèn)自己這個(gè)積極問(wèn)題： 『今天有什么事情比我預(yù)期的更好？』 大腦會(huì)自動(dòng)強(qiáng)化積極關(guān)注。 ??
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當(dāng)命運(yùn)隨意把你丟棄在某個(gè)角落 別抱怨環(huán)境 就地吸收能量，開(kāi)出自己的花??
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警惕『情緒比較』陷阱： 別人的朋友圈是精選集， 你的生活才是值得一幀幀品味的紀(jì)錄片 ??
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過(guò)度的理性會(huì)影響自我修復(fù)的過(guò)程?? 允許自己發(fā)發(fā)呆、隨心隨性也是一種美好??
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要開(kāi)啟全新的人生，就要接納、尊重自己的過(guò)去 也是尊重當(dāng)下?? 因?yàn)橄乱幻耄F(xiàn)在也將變成過(guò)去
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積極心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明： 幫助他人時(shí)大腦產(chǎn)生的愉悅感，比接受幫助時(shí)強(qiáng)烈3倍??
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有很多來(lái)訪(fǎng)說(shuō)“我抑郁，所有我做不到” 《被討厭的勇氣》推薦閱讀 你會(huì)發(fā)現(xiàn)“我抑郁、我有病”可能只是 我不想做的一個(gè)理由??
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當(dāng)焦慮來(lái)襲時(shí)試試這個(gè)句式： '現(xiàn)在發(fā)生了什么？我需要什么？' 提問(wèn)本身就能喚醒前額葉的理性力量??
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我們不是老師 每個(gè)人自己才是最了解自己的人 是自身成長(zhǎng)的專(zhuān)家?? 我們只是陪伴你一起看見(jiàn)身邊開(kāi)出的花??
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是花??的依戀 還是樹(shù)的挽留 讓彼此相伴而生??