-
請記得,人生中的每一次打擊,未必是懲罰,更可能是恩賜。 越是低潮的時候,越要穩(wěn)住,不要崩潰,不要胡亂發(fā)泄情緒,因?yàn)榍榫w一旦失控,氣場就會紊亂,福氣也會遠(yuǎn)離。保持自己的能量在正軌上運(yùn)行,這是一切好運(yùn)的基礎(chǔ)。生命是流動的,你怎樣對待它,它就怎樣回應(yīng)你。當(dāng)你內(nèi)在充滿陽光與希望,生活自然會給你更多溫柔的回饋。不要把人生當(dāng)作一場戰(zhàn)斗,而是當(dāng)作一場修行。
0 3
-
奔跑的未必能贏! 力爭的未必能勝! ~圣經(jīng)「傳道書」
-
我是我,你是你。我來到這個世界上不是為了滿足你的期待,你來到這個世界也不是為了滿足我的期許,如果我們有緣相遇,那是極好的,如果我們擦肩而過,那也不留遺憾!
-
???? ? ????.???? ?? ? ?? ????!
-
你崇拜的人,身上藏著你的品味和志趣。 ??你厭惡的人,身上藏著你的原則和底線。 ???
-
最高級的回?fù)簦皇撬浩颇槪亲屇銖氐资ξ业馁Y格
-
當(dāng)情緒發(fā)生,我們要先察覺情緒背后的需求,對當(dāng)下的情緒不是去控制,而是允許情緒的發(fā)生,去釋放當(dāng)下的情緒,若情緒積壓太久,最終的失控只會更加可怕。 滿足情緒背后的心理需求,才能成為一個真正成熟的、會處理情緒的人。 ? ?
-
真正的成熟,是學(xué)會退后,求而不得時,懂得釋懷;事與愿違時,順應(yīng)自然。
-
不是要“消除負(fù)面情緒”,而是要學(xué)會和它共處。就像黑夜會來,但也會有星光陪伴。
-
情緒過不去,理性就出不來。
-
??♂? 咨詢前做一次深呼吸,讓自己進(jìn)入穩(wěn)定狀態(tài)。穩(wěn)定的你,是來訪者最安心的依靠。#自我調(diào)節(jié) ?????