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胡維靜
47天前 咨詢師 關注在心理咨詢過程中，很多人會覺得道理我都懂，可就是做不到，似乎生活陷入了困境，感到無力又無助。 我想說我能理解你，改變需要付出代價，你很糾結和害怕，甚至缺乏改變的勇氣。但只要你試著去體驗，稍微打破現在的狀態，一切都會朝著你希望的樣子，你也終將會活成自己想要的樣子。
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最好的藥物是忙碌， 最好的治愈是讀書； 最好的愛情是自愛， 最好的自愛是自律。 真正的強者，不是沒有眼淚， 而是含著眼淚繼續奔跑的人， 在困境中堅守，在挫折中前。 在挫折與磨難面前，保持堅韌， 永不言棄，你就是生活的王者。
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生活的溫度，從不只由外界環境決定，更源于內心對溫暖的感知與堅守。
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親密關系的關鍵是發現并接受你對對方的需求和想象是什么，對方的需求和對你的想象又是什么。 解決親密關系問題，核心是建立和體驗關系，親密關系無法通過自我分析來實現，需要體驗。
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父母走后，兄弟姐妹就散了：中年以后，最該置頂的是自己的小家。
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自我關懷是一種成熟且健康的生活態度，體現為更清晰的邊界感、更尊重自己的身心需求，并敢于為自己的感受和選擇負責。
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在最理想的狀態下，生活是一個流動變化的過程，其中沒有什么是固定不變的。
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改變從不是從自我對抗開始，擁抱真實才開啟成長。 一個人能夠成為什么樣的人，他必須忠實于他自己的本性。
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心理咨詢需要勇氣。 正如羅杰斯在晚年所言：“當我看著來訪者的眼睛，我看到的不是‘病人’，而是一個正在努力成為自己的勇敢靈魂?！?/div>家庭里父母和孩子， 大部分的戰爭看似因孩子引起來， 實際是對另一半早就看不下去了。以平常心對待生活，生活無處不是坦途，以平常心看待人生，人生無處不是盛境。