??很多人聽到父母要改變，就覺得是要犧牲自己，百依百順，啥都順著孩子。 其實不是。 父母的改變，核心是先把自己活明白，活健康，活柔軟。 一個情緒穩(wěn)定、有界限感、能同理孩子又有底線的父母，才有能力帶出一個心理健康、愿意溝通、懂得自律的孩子。 如果父母自己焦慮、憤怒、壓抑、隨時爆炸，又怎么給孩子安全感？ 很多時候，孩子的問題，根源是父母自己都沒學會好好照顧自己的情緒和需求。