分享一下職場(chǎng)壓力來(lái)自于哪里？ 職場(chǎng)壓力主要來(lái)自于以下幾個(gè)方面。 工作任務(wù)工作任務(wù)多且復(fù)雜，每天都在處理高強(qiáng)度高難度的事情。 對(duì)自己的高標(biāo)準(zhǔn)習(xí)慣追求完美，不允許自己有一絲的松懈。 邊界模糊工作總是不知不覺(jué)侵占了生活的時(shí)間。 領(lǐng)導(dǎo)要求過(guò)高，領(lǐng)導(dǎo)要求高，導(dǎo)致工作量大增。 工作內(nèi)容程序化，工作內(nèi)容變得越來(lái)越程序化和無(wú)聊，覺(jué)得學(xué)不到新的東西。 工作內(nèi)容不感興趣，工作內(nèi)容不喜歡，無(wú)法發(fā)揮長(zhǎng)處。 工作環(huán)境不匹配，公司文化和個(gè)人價(jià)值不符合 面對(duì)職場(chǎng)壓力可以通過(guò)確定非必要的事情強(qiáng)制下班后斷開(kāi)工作，做短時(shí)間的恢復(fù)精力的事，找到喘息的空間等方式來(lái)緩解壓力。