-
胡維靜
40天前 咨詢師 關注很多情侶在相處的過程中很容易覺得越來越累。兩人的相處會從最初的激情、新鮮感、逐漸轉化為平淡、糾結，最后成為一種精神上的疲憊感。明明對對方還有感情，但就是覺得這份感情讓自己疲憊不堪。分手？那自然是不可能的，因為舍不得，但又不知道該不該繼續下去，因為在這段親密關系中能感受到的，只有累。
0 0
-
生活的溫度，從不只由外界環境決定，更源于內心對溫暖的感知與堅守。
-
親密關系的關鍵是發現并接受你對對方的需求和想象是什么，對方的需求和對你的想象又是什么。 解決親密關系問題，核心是建立和體驗關系，親密關系無法通過自我分析來實現，需要體驗。
-
父母走后，兄弟姐妹就散了：中年以后，最該置頂的是自己的小家。
-
自我關懷是一種成熟且健康的生活態度，體現為更清晰的邊界感、更尊重自己的身心需求，并敢于為自己的感受和選擇負責。
-
在最理想的狀態下，生活是一個流動變化的過程，其中沒有什么是固定不變的。
-
改變從不是從自我對抗開始，擁抱真實才開啟成長。 一個人能夠成為什么樣的人，他必須忠實于他自己的本性。
-
心理咨詢需要勇氣。 正如羅杰斯在晚年所言：“當我看著來訪者的眼睛，我看到的不是‘病人’，而是一個正在努力成為自己的勇敢靈魂。”
-
家庭里父母和孩子， 大部分的戰爭看似因孩子引起來， 實際是對另一半早就看不下去了。
-
以平常心對待生活，生活無處不是坦途，以平常心看待人生，人生無處不是盛境。
-
如果一個人面臨的不確定性過高，或者對不確定性非常敏感，往往會體驗到失控感和無力感，從而引發焦慮或抑郁。