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父母的嘴, 是孩子一生的風(fēng)水! 1、做完作業(yè)再玩,沒壓力玩得更盡興。 2、成績固然重要, 但你的努力更值得欣賞。 3、真話像苦藥,難喝但治病。 假話就像糖衣,粘牙還蛀心。 4、記仇不如記教訓(xùn),前者傷心情,后者長記性。 5、被夸獎時默念“我值得”,被貶低時默念“你隨意”。 6、真正的朋友, 不會讓你違背原則,學(xué)會識別毒友誼。 7、失敗不可怕, 但同樣的坑別栽兩次跟頭。 8、失敗是塊墊腳石, 踩穩(wěn)它,下次你會站得更高。 9、父母的愛無需回報, 但你的尊重和關(guān)心是他們最溫暖的安慰。
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我是我,你是你。我來到這個世界上不是為了滿足你的期待,你來到這個世界也不是為了滿足我的期許,如果我們有緣相遇,那是極好的,如果我們擦肩而過,那也不留遺憾!
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你崇拜的人,身上藏著你的品味和志趣。 ??你厭惡的人,身上藏著你的原則和底線。 ???
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最高級的回?fù)簦皇撬浩颇?,而是讓你徹底失去傷害我的資格
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當(dāng)情緒發(fā)生,我們要先察覺情緒背后的需求,對當(dāng)下的情緒不是去控制,而是允許情緒的發(fā)生,去釋放當(dāng)下的情緒,若情緒積壓太久,最終的失控只會更加可怕。 滿足情緒背后的心理需求,才能成為一個真正成熟的、會處理情緒的人。 ? ?
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真正的成熟,是學(xué)會退后,求而不得時,懂得釋懷;事與愿違時,順應(yīng)自然。
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不是要“消除負(fù)面情緒”,而是要學(xué)會和它共處。就像黑夜會來,但也會有星光陪伴。
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情緒過不去,理性就出不來。
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??♂? 咨詢前做一次深呼吸,讓自己進(jìn)入穩(wěn)定狀態(tài)。穩(wěn)定的你,是來訪者最安心的依靠。#自我調(diào)節(jié) ?????
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你接納什么,什么就消失。你排斥什么,什么就存在。人要學(xué)著接受與適應(yīng)所有好的壞的事物,順勢而為才是人生真諦。