緩慢是一種力量的蓄積，一種深處的掌舵。 人生太快，便失了重心。 慢，是在浮躁中穩(wěn)住自己，不爭(zhēng)不急，反而走得更遠(yuǎn)。 不疾不徐地生活，是一種高度覺(jué)知的存在。你開(kāi)始珍惜每一口呼吸，每一個(gè)眼神，每一份真實(shí)。而最深的陪伴，也需要緩慢，需要時(shí)間去澆灌。

靜而后能安，知止不殆，可以長(zhǎng)久。

生活的真相就是 你擔(dān)心的事情 99%都不會(huì)發(fā)生 已經(jīng)發(fā)生的事情 99%都沒(méi)有你想象的那么嚴(yán)重 以前覺(jué)得很嚴(yán)重的事情 99%都在你能夠承受的范圍之內(nèi)

怕輸會(huì)緊張，想贏就不會(huì)。失敗的是你做的那件事，而不是你這個(gè)人。

運(yùn)動(dòng)是身體的鍛煉、德性的培養(yǎng)。——雨果

女性，不僅擁有心靈，也有思想和靈魂。

我們因彼此的相似而連接， 因彼此的差異而成長(zhǎng)。 ——維吉尼亞.薩提亞

對(duì)每個(gè)人而言， 真正的職責(zé)只有一個(gè)： 找到自我， 然后在心中堅(jiān)守其一生， 全心全意，永不停息。 ——赫爾曼·黑塞《德米安》

直到你潛意識(shí)中的內(nèi)容浮出意識(shí)，它才不會(huì)主導(dǎo)你的人生，而你會(huì)稱之為命運(yùn)。

一個(gè)人知道自己為什么而活， 就可以忍受任何一種生活。