別再強求。 若已筋疲力盡或未見成效，便不必做太多、想太多、憂心太多，更不必強迫、操縱、威逼。 強求即控制。我們應積極行動、盡本分，但不應越界，從盡責變成掌控與逼迫。控制是自我挫敗的，過度強求反而可能阻礙事情發展。 以輕松平靜的態度盡本份后，便要放手，必要時甚至可 “假裝練習” 放手，如此往往能收獲更好的結果。 畢竟，控制無法左右事情的走向，它未必會按我們的期待發生，但順其自然會讓自己和周遭的人更快樂 —— 因為無論如何，事情總會發生。 “今天，我不再強求，愿順其自然。若發現自己試圖控制，會及時停下。”