一、斷舍離，是一個人最高級的修行。 二、這個世界太渾濁了，用音樂、散步、看書、喝咖啡清空自己。—— 朱德庸 三、控制了食欲，就控制了X欲。 吃的越多，越好色，精神越差。任何人吃多了，只顧消化，沒有精神。精神代表氣運，財富，智慧，悟性，行動力。無論男女，吃的多就蠢了。本身智商受限，悟性自然會被限制發揮。吃的多少，跟你的財富成反比，跟你的聰明度成反比，跟你的好S程度成正比。

一、你認真的樣子，就是人生中最好的修行。 二、教養和文化是兩回事，有的人很有文化，但是很沒教養；有的人沒有什么太高的學歷和學識，但仍然很有教養很有分寸。 三、我以為別人尊重我，是因為我很優秀。慢慢的我明白了，別人尊重我，是因為別人很優秀；優秀的人更懂得尊重別人。對人恭敬其實是在莊嚴你自己。——倉央嘉措

一、真正的內心強大，從來不是活在別人的口中，而是活在自己的世界里。 二、抱怨是一件最沒意義的事情。如果實在難以忍受周圍的環境，那就暗自努力練好本領，然后跳出那個圈子。 三、永遠不要怪別人不幫你，也永遠別怪他人不關心你。活在世上，我們都是獨立的個體，痛苦難受都得自己承受。沒人能真正理解你，正如沒人能切身體會你，石頭沒砸在他腳上，他永遠體會不到有多疼。人生路上，我們都是孤獨的行者，真正能幫你的，永遠只有你自己。

一、當前后左右都沒有路時，命運一定是鼓勵你向上飛了。 二、努力的意義，不在于一定會讓你取得多大的成就，只是讓你在平凡的日子里，活得比原來的那個自己更好一點。 三、每一個優秀的人，都不是與生俱來帶著光環的，也不一定是比別人幸運。他們只是在任何一件小事上，都對自己有所要求，不因舒適而散漫放縱，不因辛苦而放棄追求。雕塑自己的過程，必定伴隨著疼痛與辛苦，可那一錘一鑿的自我敲打，終究能讓我們收獲一個更好地自己。

一、時間，會帶來驚喜。只要我們肯認真地，有希望地，走過每一天。 二、偉人所到達并持續著的高處，并不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上攀爬的。 三、怨天尤人，只會增加自己的氣包。倒不如，把所有的怨氣運用到自己的斗志上，雖然很苦，殊不知，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，只有在艱苦的環境中磨練自己，才能為以后的成功鋪平道路，要學會變怨氣為爭氣，來填飽自己的底氣，即使不能如愿而行，也要盡力而為！

一、人生總要修煉這三件事：別亂說話，別亂花錢，別亂發脾氣 。 二、成熟，不是學會表達，而是學會咽下，當你一點一點學會克制住很多東西，才能駕馭好人生。 三、曾經發脾氣，三天三夜哄不好。如今生個氣，轉眼就覺沒必要。時間讓人慢慢長成了好脾氣，所以，看一個人成熟的程度，要看他平息怒火需要多長時間。—— 蘇芩

一、眼是一把尺，量人先量己；心是一桿秤，稱人先稱己。 二、沒有人是天生脾氣好，最先道歉的人最勇敢；最先原諒的人最堅強；最先釋懷的人最幸福。 三、人生的前期，要是你越嫌麻煩，越懶得學，后來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。成長就是：漸漸溫柔，克制，樸素，不怨不問不記，安靜中漸漸體會生命盛大。

一、要努力使每一天都開心而有意義，不為別人，為自己。 二、耐心不是消極等待，而是像曇花一樣地蓄積養分；耐心不是貧圖安逸，而是像蟬蟲一樣默默地磨礪自強，耐心不是忍氣吞聲，而是像企鵝一樣奮力下潛蓄勢。 三、不要以別人的標準作為自己的目標，只有你自己知道什么最適合你。不要將最貼心的人視若當然，請珍惜他們，如同對待你的生命。不要因為沉湎過去，或憧憬未來而使時間從指縫中溜走；過好今天、把握當下，你便精彩了生命的每一天。

一、不論今天多么的困難，你都要堅信：只有回不去的過往，卻沒有到不了的明天。 二、機會只給有準備和愿意成長的人，成長的過程，需要我們打破重組，有重新認識自己的勇氣，因為不破不立，沒有任何一個人的強大是隨隨便便來的。 三、你選擇了安逸，就不必羨慕別人精彩充實，選擇了驚濤駭浪，就無須向往歲月靜好，不同的選擇給予你不同的生活路徑，只要認定你內心真正想要的，并為之持續努力，每個人都會是自己的人生贏家。

一、當大部分人都在關注飛得高不高時，只有少部分人關心你飛得累不累。 二、如果有人在背后議論你，那只能說明，你活的明顯要比他們精彩許多。 三、常有人說，我現在不幸福，等我結婚或買了房子……就會幸福了。事實的真相是，幸福的人在哪兒都幸福，不幸福的人在哪兒都不幸福。所以要先培養自己的幸福力，不論發生什么，別人都動不了你我的自在開心。這，才是真正強大的氣場及自信。