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安心??
27天前 傾聽者 關注你焦慮的本質是你一直處于怕的狀態！
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不只是覺察，轉化內在冰山重塑自我
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我用放松自如的愛來祝福自己。
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步履不停，為生活奔忙 ??，為理想奔赴 ??，為成長耕耘 ? 愿熱愛始終與你同行！????
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當下的感受、經歷和體驗是最為真實和重要的。
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真正懂關系的人，從不試圖改變別人，他們會守三界：“守好自己的界、尊重別人的界、看淡緣分的界”，各自圓滿，方能彼此照亮
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我肯定我自己，相信我自己。
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與自我對話 每一次的覺察、每一次的接納、每一次的嘗試協調，都是整合在發生。從接納過去，扎根當下到聯結未來，3步開啟“自我整合”之旅：告別內耗，接納整合過程中的反復、挫折和不完美，活出完整人生。
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你反復經歷的事，都是你未完成的功課。
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《阿勒泰的角落》 人之所以能夠感到幸福， 不是因為生活得舒適， 而是因為生活得有希望。
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“無為”：不是什么都不做，而是不刻意、不強求、不執著。