“鈍感力”是由日本作家渡邊淳一提出的心理概念，意為“遲鈍的力量”，強(qiáng)調(diào)在面對(duì)外界壓力時(shí)保持從容淡定的態(tài)度，以降低敏感度減少精神內(nèi)耗。這一概念在信息爆炸的快節(jié)奏時(shí)代再次受到關(guān)注，被視為應(yīng)對(duì)焦慮、維護(hù)心理穩(wěn)定的“人生無(wú)敵秘籍”。鈍感力涵蓋迅速忘卻不快、專(zhuān)注目標(biāo)、坦然面對(duì)評(píng)價(jià)等五項(xiàng)鐵律，其培養(yǎng)方法包括專(zhuān)注自我、建立獨(dú)立價(jià)值體系等。在人際交往與職場(chǎng)中，鈍感力有助于緩解沖突、提升效率，被視為情緒管理的重要能力。