夜色難免黑涼 前行必有曙光 請(qǐng)給自己一點(diǎn)時(shí)間吧 讓??成?? 讓??成??

今天的風(fēng)里藏著溫柔呀～ 把煩惱交給落葉，把期待留給明天， 帶著好心情，繼續(xù)奔赴下一場(chǎng)熱愛(ài)吧～ ??

帶我生的 回到生我養(yǎng)我的家鄉(xiāng) 幸福感滿滿??

反復(fù)回憶過(guò)去的遺憾，不是念舊，是大腦在提醒你：未完成的事，該和自己和解了。

有的人看見(jiàn)你哭，會(huì)立馬抱住你，但有的人看見(jiàn)你哭，卻著急跟你講道理，甚至比你脾氣還要大，所以日子怎么可能和誰(shuí)過(guò)都一樣，遇到對(duì)的人，無(wú)論你做錯(cuò)了什么，他都不會(huì)對(duì)你大吼大叫，橫加指責(zé)，而是先安撫你的情緒，再好好溝通，一起想辦法解決問(wèn)題，而遇到錯(cuò)的人，你所做的一切都是錯(cuò)的，

男人是用來(lái)?yè)窝模皇窃诔鍪碌臅r(shí)候評(píng)判自己的。一個(gè)男人最大的魅力，不是長(zhǎng)得帥，也不是有錢，而是解決問(wèn)題的能力。先有丈夫的護(hù)妻之意，才有妻子的顧家之情

你對(duì)他人的期待里，藏著自己未被滿足的需求——試著先自己抱抱自己。

你不必逼自己永遠(yuǎn)理性清醒， 偶爾‘emo’不是軟弱， 是內(nèi)心在提醒你：該停下來(lái)抱抱自己了。 接納暫時(shí)的疲憊， 比硬撐著‘正能量’更有力量。

愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始 不必等別人照亮，你本身就有光。 允許自己偶爾脆弱，接受不完美的瞬間，把對(duì)世界的期待多分一點(diǎn)給自己： 好好吃飯，規(guī)律睡覺(jué)，和讓你舒服的人相處，做一件只為取悅自己的小事。 愛(ài)自己，不是口號(hào)，是藏在日常里的溫柔堅(jiān)持。

越想忘記的事，越容易反復(fù)想起？這是“白熊效應(yīng)”在作祟——刻意壓抑的想法，反而會(huì)被大腦悄悄強(qiáng)化。 別對(duì)抗，試著輕輕接納它，再把注意力拉回當(dāng)下。情緒需要流動(dòng)，而非硬堵～